普段の飲み物は、、、？
2013-01-31
お正月気分も終わり、もう２月ですね
♪( ´▽｀)
少しづつ日が長くなって来たのを感じます
しかし、新潟の冬はもう少し続きますね
(>_<)
インフルエンザが流行っていますが、体調管理気を付けましょう！！
風邪をひいた時に、スポーツドリンク飲む方…多いですよね？
体力が無く、食欲が無い…となれば、手早く栄養補給で高カロリーの飲み物を！！
と、なります。
高カロリー ＝ 砂糖！！
食事が取れない時は、仕方ないとしても、、、
食べれるのに、普段からお水代わりに飲んでる方いらっしゃいませんか?
結構いますよね
(´・Д・)」
写真は、飲み物に入っている砂糖の量です！！
写真で見ると、砂糖の量ビックリしますよね
Σ（゜д゜lll）
これだけの砂糖を毎日飲んでいたら、虫歯が心配なのはもちろん…
身体にも悪いと思いませんか？
甘くて、
美味しくて、
可愛いかったり、
オシャレに見えたり、
色々な宣伝で良さそうな事いっぱいありますが…
水分補給は、水かお茶で出来ますよ！！
今一度、日々の飲み物を見直してみませんか？
