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砂糖の量、どのくらい？

2017-10-28
  

スポーツ飲料や

おかし ケーキなどに

含まれる砂糖の量を

意識したことはありますか？

甘いものだけではなく、

無糖のお茶や 水 ブラックコーヒー

以外のものにはだいたい

砂糖が含まれています 。以前に、うめつ歯科医院で患者さんへの
説明用に、作った資料です。
スティックシュガー5gが、一本です。

かなり砂糖が含まれていることが
わかりますね。

ご存知のように、甘いものは

虫歯菌の大好物です。

美味しいおやつ、飲み物 一切やめる
必要はありませんが、ケジメや食べ方の工夫が必要です。

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